Body Check-up bij The Fitnessclub Delft

Wat is de Body Check-up?

Steeds meer mensen kampen met allerlei uitdagingen zoals vermoeidheid, hoofdpijn, darmklachten, ontevredenheids-gevoel, burn-out verschijnselen en ga zo maar door. De Fitnessclub Body Check-up is bedacht om mensen op een zeer laagdrempelige manier inzicht te geven in de waarden van hun lichaam. Het is een methode om te kijken hoe de fysieke gesteldheid van dat moment is. Zo kun je bijvoorbeeld zien of je vetpercentage is gedaald of dat je spiermassa is toegenomen na een periode van afvallen of sporten.

Hoe werkt het?

De meting op zich is heel eenvoudig en neemt weinig tijd in beslag. Je krijgt een totale lichaamsmeting/bodyanalyse via een ‘multifunctionele weegschaal’. De meting geschiedt middels elektroden via handen en voeten. Via deze elektroden wordt een wisselstroom met verschillende frequenties door het lichaam gestuurd. Hier voel je niets van. De meting geeft antwoorden op meerdere variabelen, zoals watergehalte, de spiermassa, de BMI, de ruststofwisseling, de viscerale vetmassa (vetten rondom de organen) etc. Na de meting worden de resultaten van de meting besproken. Met de coach kan een passend trainings- en/of voedingsadvies worden samengesteld.